科学家揭示：电子游戏竟有六大好处，你了解多少？

  3D电子游戏：记忆力的神奇提升器

在2015年，尔湾加州大学的研究团队进行了一项引人入胜的实验，他们邀请了69名志愿者参与。实验中，三分之一的人沉浸在“超级马里奥3D世界”的奇幻冒险中，三分之一的人挑战“愤怒的小鸟”的极限，而剩下的三分之一则选择了不玩游戏。令人惊讶的是，游戏组的志愿者在随后的记忆测试中表现出色，而其他两组的表现则没有显著差异。这一发现揭示了3D虚拟环境如何通过其沉浸式体验为大脑提供丰富的刺激，从而提升我们的记忆容量。

游戏的神奇疗效：缓解疼痛，提升健康

2012年，一项详尽的研究综述显示，电子游戏对195名患者（涉及38项研究）的健康产生了积极影响，这包括心理治疗和身体治疗。进一步的研究在2010年揭示了电子游戏（尤其是虚拟现实游戏）在缓解慢性疾病或医疗过程引起的焦虑和疼痛方面的有效性。

游戏助力阅读：失读症儿童的希望之光

2013年，一项研究揭示了动作类游戏对7-13岁失读症儿童阅读能力提升的惊人效果。这些游戏不仅提高了孩子们的阅读速度，而且保持了阅读的精确度。游戏疗法的成效甚至与传统阅读治疗相当，但后者往往更加耗时且缺乏趣味。研究人员认为，这类游戏的快节奏有助于提升儿童的注意力持续时间——尽管这一假说还需要进一步的证实。

俄罗斯方块：心理创伤的克星

最近的一项研究探究了71位因交通事故而接受急诊治疗的患者。实验中，37位患者被随机分配玩20分钟俄罗斯方块，而另外34位患者则被要求进行其他常规活动，如发短信、填字谜、阅读等。结果令人震惊：玩俄罗斯方块的患者在回忆交通事故时的负面情绪显著减少，平均减少了62%。这种低强度的短暂干预，竟然能够显著提升遭受心理创伤者的心理健康。

电子游戏或能使你更聪明

2013年，一项研究表明，电子游戏或许能够增强认知功能。研究人员探究了五组非游戏玩家，让他们在四周时间里每天玩一小时手机游戏。结果发现，所有电子游戏(包括动作类与非动作类)都能够提升参与者的认知功能，如短期记忆水平。

玩游戏可增加大脑灰质

2014年，一项研究发现，玩“超级马里奥64”可提升大脑容量，尤其是负责空间定位、记忆形成、策略制定、小肌肉运动技能的区域。在两个月时间内，24名参与者每天在核磁共振机器的监测下玩30分钟游戏。结果发现，相较于控制组，游戏玩家的右侧海马体、右侧前额皮质、小脑的灰质均有所增加。也就是说，电子游戏能够训练特定大脑区域。