“游戏，是心灵的避风港，也是健康的杀手。适度游戏，思维如泉涌；沉迷游戏，筋骨俱疲。合理安排时间，才能畅享生活之美。”这句耳熟能详的忠告，伴随每个游戏玩家的每一次启动。然而，现实中总有人对此置若罔闻。这不，河南商丘一位年轻女子就因为过度沉迷手游，手指频繁抽筋，让人不禁感叹：爱游戏，也要适度啊，姑娘，你这是何必呢？”

速录员有秘密法宝  舞蹈手游拿来练手速

这位女子名叫小海（化名），是一名专业的速录员。她的日常工作是记录公司大型会议的每一句话，这份工作看似轻松，实则考验着速度与准确率。小海对此心满意足，但如今她却不得不暂时放下工作，在家休养。她不禁感叹：“都是我自己太贪玩了，自作孽不可活啊。”原来，这一切都是因为一款手游的诱惑。

众所周知，速录员的考核标准就是速度和准确率。这两点对于小海来说，并非难题。因为她有一款秘密法宝——一款手机舞蹈游戏。“平时我也是拿它练习手速和准确率的，效果非常好。”小海一边说，一边掏出了手机。原来，这款舞蹈游戏就是她口中的秘密法宝。

小海表示，在游戏中，她会选择速度较快的舞曲进行练习，这样的速度意味着难度很高。然而，小海却轻松应对，因此在游戏好友中，她的技术颇受崇拜。小海也乐于享受这种高手的光环。有时，朋友会请她帮忙完成一些高难度的舞曲任务，为了面子，小海自然来者不拒。久而久之，她在朋友圈里也获得了“热心肠”的美誉。

玩游戏沉迷竟致手抽筋 女子险丧大好前程

不过近段时间，小海发现自己的右手拇指经常会不自觉的抽动，严重的时候还会抽筋。这样小海很害怕，因为这严重影响到了她的职业生涯，毕竟速录员就是靠手吃饭的职业。随着情况的越来越加剧，小海不得不请假去医院看医生。然而在经过医生的细致检查后，并没有发现什么明显的病变，一时间也无从判断。

医生随后就对小海近期的生活情况进行了询问，小舞表示最近都是按时上下班并没有什么异常举动。“那你最近有什么剧烈手部活动吗？”医生问道。小海想了想除了玩玩《天天炫舞》以外，基本就没有其他剧烈活动了。就把情况如实的这么一说，医生就觉得问题应该是出在玩游戏上面。医生让小海给他演示一下这游戏怎么玩，于是小海就拿出手机，选了一个平时玩的高难度舞曲玩了起来，医生看到她这么疯狂的手速立马明白了。

“你这是玩游戏玩的啊，姑娘！要注意劳逸结合啊。”医生的一番话让小海哭笑不得。原来这毛病竟然是因为玩游戏太过火了。医生提醒小海要休养一段时间，以后千万不能这么长时间大幅度的玩，否则可能会导致整个手部的功能丧失。这可把小海吓得不轻，果断向公司请了一个月的大假回老家养伤去了。沉迷手游差点葬送了自己的前程，也是希望小海以后能引以为戒。